Ignacy rozpoczął dzień od psa z głową w dół (adho mukha śvanasana), z której płynnie przeszedł do psa z głową do góry (urdvha mukha śvanasana); przy okazji zaproponował własne asany, takie jak "pies turlający się" oraz "pies chwytający swoje łapki". Efekt praktyki jogi w ciąży?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz